Surmerhuizerweg 21
1744 JB Eenigenburg
Tel: 0226-393424
HomeWie zijn wijWelkom bij mantra zingenWord aan gewerktInfo over meditatieBed en BreakfastWord aan gewerktBezoek onze activiteiten Agendaextra infoStuur een mail  

 

MANTRA'S

Mantra's zijn zeer krachtige, bezielende, magische formules.
Als zij worden opgezegd of gezongen, of zelfs als wij ze stil in gedachten zeggen, hebben zij het vermogen om ons bewustzijn te transformeren.
Hun magische klanken helpen het lichaam, dat uit balans is, te genezen.
Bezielende klanken creëren bezielende gedachten, gevoelens en handelingen.
Er is nog veel wat we niet weten over hoe klanken, ontstaan uit een bezielde staat van bewustzijn, gewoon bewustzijn kunnen verhogen.
Het is duidelijk dat door het stimuleren van zenuwcentra in het gehemelte en in de schedel mantra's elektro-chemische veranderingen in het hele lichaam bewerkstelligen. Zij vibreren hun boodschappen direct in het zenuwstelsel en van daaruit in de wereld. Het gevoel van vrede en welzijn dat daaruit voortvloeit is niet te ontkennen. Dit komt ten goede aan onszelf en aan de samenleving.

* Het zingen van mantra's ontspant de geest, door het herhalen gaan we `voorbij het denken', en dat kalmeert de emoties, verstilt ons.
Elke mantra heeft een speciale intentie. Door mee te zingen of opgaan in het luisteren kunnen we de weldaad zelf ervaren.
Of je de mantra's meezingt voor ontspanning, of voor hulp en genezing, of ze enkel stil ondergaat: ontvang de trilling die gezondheid, geluk en innerlijke vrede zal brengen. *

Als je mantra's zingt, zijn hier enkele `tips':
- Zing als dat kan hardop, uit volle borst.
- Houd je rug zo recht mogelijk. Richt de vibratie op de plaats tussen de wenkbrauwen of in je hart.
   Laat de klanken je buik en borst en ook je hoofd vullen.
- Haal een paar keer diep adem voordat je begint te zingen. En/of steek je tong uit of maak wat geluid om event. emoties te ontladen. Doe een paar strek-oefeningen.
- Het is prettig een kleine ceremonie te houden voordat je begint te zingen, b.v. door een kaars aan te steken, en wierook of etherische oliën te branden, je kunt ook eerst een gebed opzeggen. Heel fijn is om lekker `schoon' te zijn, dus eerste een douche te nemen, of je handen (en voeten) te wassen.
- Zoals met alles: de intensiteit van je toewijding is de sleutel tot resultaat.

MANTRA'S, enkele voorbeelden:

"Om Mani Padme Hum", een mantra voor liefde en mededogen; eigenlijk een
dichterlijke beschrijving van de mogelijkheid (Om, de essentie) dat iedere
Lotus (Padme, bloem van wijsheid en inzicht), vanuit de modder, door de
juiste voeding van liefde en mededogen (Mani) toch uit die modder op kan
groeien en uiteindelijk openbloeit op het water en `zicht biedt in de
werkelijkheid' (Hum, zuivering en stabilisering van de geest). 

"OM TARE TUTTARE TURE SOHA"
"OM" (essentie), en Begroeting.
Moge de Moeder van Al wat is, me begeleiden.
Moge de Allerhoogste Godin me beschermen en mijn ogen openen voor het Licht.

'Tara' betekent 'bevrijdster', zij is de moeder van alle boeddha's.
Zij is de Godin van Compassie, de Universele Moeder, geboren uit een traan van Avalokiteshvara,
toen hij op het lijden van de wereld keek.
Heling kan alleen plaatsvinden door liefde en compassie.
Tara, U bent de belichaming van deze grote liefde.
Door Uw ogen gezien, zijn onze ziekten en ons ongemak niets meer dan
grote liederen tot Ontwaken.

"OM NAMO BHAGAVATE"
"OM" is de naam van datgene binnenin mij, waar gewaarzijn is van de
Eenheid van al wat is.